hore

Fitness-store.sk – experti na fitness

Opasky na cvičenie

Nie je veľa športov, kde sa bežne používa pri tréningu opasok na cvičenie. Rozhodne pri silovom tréningu s veľkými váhami je opasok opodstatnenou pomôckou. Spevňuje driek, čím chráni chrbticu pred poškodením. Pri tréningu drepov, mŕtveho ťahu, ale v podstate pri každom cviku v stoji s veľkou činkou je potrebné používať vzpieračský opasok.

Fitness opasok môže byť ale zároveň použitý ako pomôcka na zavesenie dodatočnej záťaže napr. pri kľukoch na bradlách, príťahoch ku hrazde a pod. Treba si však uvedomiť aj nevýhodu takéhoto spôsobu dodatočnej záťaže. Sám si veľmi obťažne zavesíte na opasok na cvičenie samotné závažie a po vykonaní série cvikov, keď ste už unavení, si ešte obťažnejšie dáte zmienené závažie dole. Vtedy by sme vám odporučili použiť závažie na nohy alebo ruky a ešte lepšie je využiť záťažovú vestu.



Zobrazených 12 z 2
Potrebujete poradiť?
Sme on-line
Volajte 0911 336 625 a my Vám radi pomôžeme.
PO-PI: 08:00 - 16:00

© 2008-2017 Fitness-store.sk, Invex Trade, s.r.o. | Všetky práva vyhradené.
MasterCard Visa Maestro Dobierka MasterCard Electronic Visa Pay Dinners Club International