Posilňovacie lavice

Posilňovacie lavice sú využívané v domácej, ale aj profesionálnej posilňovni. Sú potrebné na vykonávanie cvikov s jednoručnými činkami, olympijskými činkami alebo aj ako pomôcka pri cvičení s rôznymi doplnkami ako sú fitlopty, expandery , záťažové pásy.

Niektoré posilňovacie lavice majú pevnú konštrukciu, iné sú nastaviteľné. Z hľadiska účelu ich rozdeľujeme na jednoúčelové alebo multifunkčné.
Z pohľadu precvičovaných svalových partií ich poznáme ako bench lavice, hyperextenzie, lavice na brucho a chrbát, leg press, šikmé a polohovateľné, inverzné, scottove lavice a multipressy.
Konštrukcie sú vyrobené z kvalitnej ocele a ako materiál na poťahy sa používa syntetická alebo pravá koža. Pri každej je uvedená maximálna nosnosť, ktorú z dôvodu bezpečnosti netreba prekračovať.