Lavičky na brucho a chrbát

Dnešný moderný životný štýl s prevládaním sedavého spôsobu vykonávania rôznych činností má za následok ochabnutie brušného a chrbtového svalstva. A pri tom je potrebné si uvedomiť, že akýkoľvek pohyb ľudského tela vychádza práve z oblasti brucha.
Aby sme mohli správne fungovať, musíme posilňovať zmienené svalové partie. Na posilňovanie brušných svalov sa väčšinou používajú šikmé lavice s úchytmi na nohy, ktoré sa niekedy dajú nastavovať aj do viacerých uhlov.
Na posilňovanie svalstva chrbta slúžia najmä rôzne typy hyperextenzií. V ponuke nájdete aj rôzne multifunkčné lavičky, ktoré umožňujú v sebe skĺbiť kombináciu niekoľkých cvikov.